今年朝露治療性社區第二梯次家庭關係培力營在9/4、5日溫馨舉辦。藥癮議題涉及個人內在、外在關係，而藥癮不僅為個人議題，更是家庭議題，許許多多因素交織在一起，因此，成癮者復元之路需要大家共同面對，一起努力解決。

 

戒癮有千千結，但我們相信一定有解

因為藥物，讓藥癮者及家人浮現多到數不清的糾結，此時更需要學習在軟弱、挫折中相互扶持。每個人的人生都是不斷在追求與孤獨的循環，我們追求成就、理想與精進，同時也一定會遭遇挫敗、孤單與灰心喪志。當面臨軟弱的時候，當碰壁、倒下與感到挫折時，你是否常常會覺得自己是孤苦伶仃的？是否覺得自己無依無靠地迷失方向不知所措呢？而當有家人被逆境卡住時，覺得好累、覺得愧疚，或無動於衷，我們應該怎樣移動他？

首先，慢慢諮商所的家群心理師邀請家屬與學員共同體驗小遊戲，讓所有家屬與學員在緊握雙手的狀況下試圖打開糾纏的雙手（結），經過一番努力與嘗試，大家終於成功解開。對於原本以為很難的結後來卻能解開一事，參與活動家人或學員表示日是因為「我們相信可以，只是需要時間」；「因為不知道怎麼做，所以先做再說」；「我們可以嘗試看看不同方式」；「我很感謝在挫折時伙伴們能給我厚實的肩膀」。

每個家庭都有各自難解之結，而這些結都需要大家一起去面對，願意去面對則顯示在關係裡對彼此的看重及承諾，但請記得──在面對問題時，軟弱是能夠被允許的。

成癮也是家人關係中的一種結，在解開結的過程中，與家人關係距離的拿捏就顯得再重要不過，只是輕重如何收放都因人而異，並需在過程中適時調整。獨自面對藥癮議題時會走的辛苦，若可以一起努力、相互學習成長，走的較為穩健；面對家庭關係，我們需要找到最適當的距離；而面對各式各樣的結，我們需要的是”不放手/不放棄、時間、厚實的肩膀（支持）”。

家群老師說：永遠不要放手，但卻不要給太大的壓力，沒有人有辦法控制他人的生命，也沒有人有辦法幫他人過人生。要給予他一些時間，一些嘗試，那些當初看似不可行的問題都能迎刃而解。即便有困難，但我們有家人、有朋友，雖然我們可能輪流陷入困境（碰壁），但這就是人生，請永遠記住，手永遠不要放開，因為那是我們所愛之人。

 

家庭關係：是一曲你進我退的探戈舞曲

有位父親說：家人關係有如跳舞，有人前進有人就要退後，不然會踩到腳。我過去都一直要求他要戒，但我失敗了，因為知道要求他（兒子）改變很難。所以我來到這裡，希望能夠學習一些與兒子相處的方法，我想從我開始學習改變，開始跳出不同的舞步。

老師說：跳舞無所謂失敗，只在於跳舞過程中，要如何舞出彼此都能接受的舞步是很大的考驗。

有位母親說：親子關係猶如投手與捕手間的相處，需要透過溝通、交流與默契的培養，慢慢改變與成長。

老師說：對待每個人，我們都需要有不同的方式，確實就像是投捕關係，所以需要不同的戰術與球路，以面對多元的問題與不同的敵手。

面對這個世界、面對這個人，我們其實從來就沒有辦法控制。最終，我們只能改變自己，我們沒有辦法控制自己的孩子，當孩子陷入困境時，我們焦慮、我們擔憂、我們生氣，我們感到無能為力，請坦然接受這些都是正常的情緒反應，而此時，雙方需要的是時間，不急不許地找到共同的舞步、共同的戰略，在過程中不斷溝通交流，找到共同的默契與相處方式。

家人溝通：從背對背冷漠到心對心的溫暖

研究顯示，家人大部分如背對背式的溝通，常以冷漠、不關心與指責來與家人相處，將心底真正所想所望埋藏於心；然而，你是否有想過，溝通不單單只能依靠口語方式，觸碰也可以是一種溝通，可以將感受與溫度與最直白的方式傳遞給對方？

所以，老師請家屬與學員體會，從手心溫度感受對方的話語：

「我感覺到哥哥在說，成長很多。」

「我感受媽媽在說，要好好照顧自己，中秋節快樂。」

「我感覺兒子在說，工作不用那麼辛苦，我正在努力（面對藥癮）。」

在家庭關係裡，語言訊息有時難以完整表達，此時，可以用觸碰方式溝通來重建家人間的信心及親密，讓彼此知道家人一直都在，從來沒有離開過。因此，期待大家在孤獨時，能試著用手的溫度向對方傳達支持及關懷，協助他就走出心牆。溝通有很多方法，更別忘記聽眾一直在我們身邊，請勇於嚐試不同方法與他人溝通，並到共同的旋律，持續共舞。

 

戒不戒不重要，背後原因才是關鍵

自己如何看待世界，世界就會如何呈現：在生活中的欣賞與感謝。

日出而作，日落而息，在日復一日的生活中，總存在許許多多的抱怨與疑慮。生命本質似乎就是如此，我們經歷痛苦，經歷不如意，但同時，我們也學習從抱怨中找到新資訊，學習在生活中發現期待與願景。

在朝露，我們讓學員從事農務，更期待在農務過程中找到新希望，對生命有重新的詮釋，學習重新思考人生，為生活賦予新的意義。如同今年，朝露柿子歉收，難道是因為沒有用心培養嗎？事實恰恰相反，我們投入許許多多的汗水、心思與勞力，我們學習如何嫁接柿子、學習如何為柿子定植、學習如何為柿子整枝，在滿懷期待中投入心血，但成果仍舊不如預期。此時，農務讓我們學習如何面對不如意與挫折。

 

生命猶如太極：陰中有陽、陽中有陰

有抱怨就要有建議、有不滿就要有欣賞感謝，在朝露，我們不為做而做、不為抱怨而抱怨。不論表現如何，用心與努力值得肯定與稱讚。戒癮路程上也是如此，復發在所難免，我們請學員回觀再復發歷程，重新詮釋復發經驗，從回觀中我們看見個人努力與成長，並試著在失敗中找尋新希望，在挫折中走出新願景。凡事從欣賞感謝開始，我們感謝緣分、感謝相會、感謝一切，感謝挫折讓我們越挫越勇，心感謝它讓我們更加相信自己的能力。

 

在朝露是認識最真實的自己

朝露課程的課程宗旨在讓學員認識自己。在學習路上，我們心懷十大渴望：愛、理解、尊重、相信、支持、接納、肯定、鼓勵、包容月與原諒來粹煉自我，並學習以正向積極鼓勵肯定取代批評壓迫指責否定，在無條件包容下找尋更多的成長空間；心懷333原則，感受此時此刻的自己、人與情境，辨識出個人內在系統所隱藏的需求，學習為他人與環境負責，更學習為自我的想法/感受/情緒負責。

朝露認識自我的學習，從心理、生理、靈性、人際與自然，培養個人素質，磨練堅強心牆：朝露本意不在於讓你成為誰，而在於讓自己更加了解自己，明白自己可以自由選擇想要的人生，但你得要學會為自己的人生及任何決定負起責任。認識自我從肯定自己、肯定性向、肯定文化、肯定權利，並在復元中找尋自我，並在家庭關係中找尋合適的界線。

 

戒癮路上：減害到底甚麼？

接著，家庭關係培力營第二天，森杰秘書長邀請學員上台演劇，請學員說出內心的想法，讓學員與家屬能有更多的真情交流，過程中，學員看見家屬的擔憂，家屬也看見學員有所成長，也對減害有更多的理解。

對於減害，家屬會有很多擔憂：

「減害是不是縱容？」

「減害是不是在接納你的墮落？」

「減害是不是在鼓吹你繼續傷害自己？」

對於減害，我有話要說：

「減害不是縱容我，戒癮很難，但減害讓我在肯定中慢慢朝向戒癮。」

「減害不是接納我墮落，而是接納自己的狀態，讓我在復發歷程中找到自己的改變。」

「減害不是鼓吹我傷害自己，減害教我檢視藥物對我的傷害，減害教我學會與藥物保持更安全的距離。」

在戒癮復原路途，家屬與學員有不同的想法，在演劇中，森杰秘書長引導雙方能夠直面內心，說出彼此的需求與擔憂，讓家屬看見學員在受到批評時所承受的難過與無力；也讓學員看見批評背後其實是家心無比的牽掛與擔憂。

對於減害，我們找到共同的方向：

「我知道戒癮沒有辦法一蹴即成，所以你學習減害，我學習放手祝福，學習相信接納，祝福你能夠為自己負責，在負責的同時不忘家人的牽掛；也相信你能讓我們放心，在行動前想到我們。」

「我知道戒癮沒有辦法一蹴即成，所以我學習減害，我學習為對自己的成長負責，所以我接納挫折與失落，努力朝向戒癮；同時，我也學習對家人的擔憂負責，所以我告訴你，我會好好照顧自己，也請你好好照顧自己。」

 

減害讓學員與家屬看見彼此的真心

在減害中，我們彼此靠近卻又保持距離，我們勇敢表達內心，我們學習負責與尊重，我們將挫折化作成長的養分，我們告訴彼此：我會好好的，希望你也是如此。

在朝露，我們共同成長，我們學習負責，我們相互扶持。在復元路上，我們擁有彼此，擁有家人，我們告訴自己：「一個人走得快，但一群人，可以走得更遠。」

家庭關係培力營讓家屬與學員能夠看見彼此最坦誠的內心話，看到指責背後的關心與牽掛，看見失落背後的成長與努力，這些毫無隱瞞也讓彼此明白雙方赤裸裸的愛意，愛以各種形式呈現，但從未缺席過。這兩日，我們透過溝通，重新牽起彼此的羈絆，維持良好情感聯繫，學習如何共同從失足中站起，25年以後，我相信我們還能擁有彼此。