成長，就是願意為自己做出決定，並且能夠為做此決定後所產生的後果（不論好或壞），勇敢負起責任，而不會逃避，而我正走在自我成長的學習道路上。只是學習過程中有疑惑、有不適、有偷懶、有挫折、更有許多矛盾。

我的人生，原本就存在著許多矛盾。有時既想要舒服的賴在床窩，又想要整裝打拚事業；既想要結婚有人長久伴相陪，又想要享受單身的無拘無束的自由；既要享受住在依山傍水寧靜的花蓮，又渴望享受台北的繁華熱鬧刺激；想要暢快的吃儘甜點，也想要維持誘人的苗條身材；甚至想要享受使用藥物當下的愉悅欣快、飄忽似仙的感覺，卻又擔心被那無比美好的感受持續綁架，或是明知無比美好感受消失後，會有更多不適症狀隨之而來（如：嗜睡、無精打采、幻聽幻覺、哀傷流淚⋯⋯等），卻又無法忘懷及抗拒想要再用藥物的渴望。

對於這樣的矛盾心態，它複雜到難以用兩三句話來形容，還好老師願意等待，讓我慢慢去回想，開展個人的覺察能力，不急不迫，願意讓出時間和空間，讓我學著更敏銳的去看、去聽、去觸摸，去感受，去品嚐、去嗅聞，並試著去記憶、去回味，透過不斷的練習，慢慢找到陳述自己的方式。

老師說，這樣的不舒服、矛盾、不知所措的種種情緒、感受，正是認識真正自我的開始，因為在這些種種不安之下，肯定藏有更多值得去探究及思考的故事，而我才開始學著認識真正的自我。