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2024朝露移地學習-盛夏光年身心靈Salon D1

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8/24朝露農場天空還沒亮的清晨時分,朝露男子們就陸陸續續起床梳洗,大家充滿興奮的心情,因為今天可以朝露男子們難得的長途出遊,這一天大家要搭火車到東部參加花蓮辦公室主辦的-#盛夏光年身心靈Salon,有人在廚房忙著準備早餐跟午餐,有人到山下採買早餐、六點鐘,在管理員一聲令下,將門窗關閉,帶著這三天兩夜的輕便行李,準備搭乘接駁車。

搭上火車後,4個多小時的車程,可以讓大家好好補眠一下,這樣下午大家才有精神參加靜心營。

第一堂課:心流-內在探索與對話,講師:蔣素娥心理師。

身在那裡心在那裡

一開始老師請參加學員品嚐一顆小蕃茄,請大家好好細品這一顆小蕃茄的口感、味道、酸度及吞下去經過喉嚨的感覺。

接著老師透過緩慢的身體動作讓學員體驗身體酸、硬,從頭開始扭轉、四肢旋轉,每個動作都請大家慢慢的感知自己的身體,並且在做動作時去經驗自己的心是否也在?

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生命的開展生生不絕

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第二部分在古箏的音樂陪伴下,每個學員帶著自己的療癒小物,安靜的展開屬於自己的沙畫曼陀羅,參加者在一個黑底的圓形的紙板中製作專屬於自己的曼陀羅。

接著展開一個小型的曼陀羅沙畫展,學員彼此分享著,有人分享原以為自己可以很有控制性的畫沙畫的線條,在畫的時候才知道沙的控制其實跟自己想的不一樣。

沙畫的特性,難以長久保存,在互相分享後,大家必須動手將其毀滅,緣起緣滅。

---靜心夜間分享. ----露德協會秘書長

靜心分享是我們在朝露農場每天必定有的儀式,講師為露德協會秘書長主持

心靈掃描,欣賞感謝開始 復原路上幾天 累積成就感

前一天用了雖然失敗,只要今天不用就是成功。

一顆珍珠即使有缺陷也是珍珠。

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