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2024耕心體驗營-秋 Day 1│每日回觀│活動實錄

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在朝露農場治療性社區,我們每天都會有一段時間為這一天進行欣賞感謝與回顧,今天當然也不例外,來帶我們進行回觀是露德協會徐森杰秘書長。

#撿珍珠時間

講師邀請成員進行每日的撿珍珠的時間,因為每日耕耘後要進行回觀,說明理念,上山會遇到挫折、壓力及起伏,減害是在變動中調整,在山上修練是觀察自己是否在身心容納之窗中,發覺自己的價值、狀態,警覺過高與過低的位置,並試著撿拾生命中的智慧。

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#活著就有希望

講師說明人生軌道於反覆過程,當背離原來的道路時,發生挫折與創傷,常常我們想要的與環境不同,而發生斷裂,人的需求為十大渴望,但父母往往需要具有條件才能滿足需求,而在物質使用中我們能忘卻痛苦,獲得快樂,但也造成其他混亂;講師說明成員來到朝露找尋自己是誰,也學習設定界線,並為自己的需求負責,也透過家庭關係培力營讓家屬了解藥癮復元的知識。

講師提醒大家活著就有希望,也不會有比現在更差的狀況,當陷入懵懂與明知故犯,則需要省思初衷,也透過儀式幫助復元。

講師提醒成員自己值得被愛,五種具體愛的表達,刻意表達、具體服務自己、高品質時間(真正的溝通是聆聽)、小禮物等。

#覺察

人生不如意十之八九,但我們不知道自己的價值於何處,鼓勵成員靜默覺察自己的價值,唯有平安最能得到價值,但人生充滿苦難,鼓勵成員分享、聆聽、幫助,也多注意自己的需要,最後送給今天參加的學員們:若月亮沒來...

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你只想逃離這世界

我也懂太多的情緒在

一個人失眠的深夜

你可以是悲傷或者埋怨

但請不要放棄明天

這一直灰暗的世界

我想看見你的笑臉

若是月亮還沒來

路燈也可照窗台

照著白色的山茶花微微開

若是晨風還沒來

晚風也可吹入懷

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