是否曾經渴望「逃離」所有的一切？想要遠離壓力、擺脫痛苦，甚至避開那個越來越陌生的自己。

「奔逃」，乍聽之下似乎總帶著一份狼狽和無助。然而，在今天的敘事治療團體中，朝露男子試著以全新的視角來理解「奔逃」，探索其背後可能隱含著一股強韌的生命能量。

一位朝露男子分享道，他曾在人生谷底時，覺得自己像個游蕩在人群中的「鬼」，毫無歸屬感。而他終於下定決心改變，源於內心一次深切的呼喊：「逃吧！現在不離開，就要撞向山壁了！」表面看來狼狽不堪的「奔逃」，其實潛意識對自己的生命守護，渴求困境轉機的一次自我召喚。

但即使成功逃到了暫時的安身之處（例如朝露農場），真正意義上的人生又該何去何從？人生話題不僅停留在「奔逃」，所以開始聚焦於另一個更為重要的觀念——「偏好」(Prefer)。

下午時分，心理師彥光帶著朝露男子們進一步思考：如果注意力從「發生在過去的事情」轉移到「我希望擁有什麼樣的生活」，情境會有怎樣不同？這樣的改變不是微不足道，而是讓人生掌握主導權的關鍵一步。與其回答「過去影響了我什麼」，不如捫心自問「我的偏好（或選擇）是什麼」。

一位朝露男子願意敞開分享，他透過長達兩個月的「正念」練習，意識到了自己的變化。他談到，過去在洗碗時，他的思維總跳到「快洗完才能輪到休息」，每次洗碗都過於急促且心浮氣躁。如今嘗試專注於當下：感受水溫的暖和，碗盤擦淨的閃亮，泡沫細膩的觸感。他發現這小小的改變帶來內心平靜，也從生活習慣被動，找回久違的選擇權。

朝露男子們持續不斷的探尋生命的力量，勇於面對困境，並找到傷害最小的因應對策～～

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