八段錦 

家庭培力營來到第二天，一早就在充滿活力的太極八段錦中展開

在舒展身心的節奏裡，大家慢慢甦醒，也為新一天的學習做好準備。

緊接著進入課程重頭戲，由徐森杰祕書長帶領「讓愛自由——從分離焦慮中找回自己」。透過深入淺出的引導，讓大家開始重新看見，在愛與牽掛之中，其實也需要學會放手與自我照顧。

原來，愛不只是緊抓不放，而是在適當的距離裡，大家都可以自在一點、慢慢找到自己的步調。

第二天的學習，更多了一份覺察，也多了一點對自己的理解與溫柔

 

家庭培力營｜減害，是通往復元的路

今天的營隊裡，家長與孩子分組，各自圍成一圈，討論同一個問題：

什麼是減害? 什麼是復元?

討論結束後，大家把答案一一寫下來。每一句話，都是真實走過這段路的人說的。

「每一次行動比上一次傷害更少，每一個念頭比上一次更懂得照顧自己。」

「故態復萌也是復原的一部分。」

「活著就有希望，減害是過程，復元是目標。」

「時間帶來療癒，行動帶來改變。」

也有人說，對減害沒有信心，怕碰了就沉下去、出不來。這份擔心，同樣真實，同樣值得被聽見。

復元不是一條直線

復元的歷程，從來不是一條筆直的路。進三步、退兩步，不完美，但無可避免。重要的是，每一次都還願意再站起來。

朝露農場的設計，就是為了讓這條路有地方可以退、有人可以接住。從農場到小院、到自立宿舍，再到社區裡的復原陪伴圈——一群人幫忙一個人，像接力賽一樣，讓陪伴可以持續下去。

家屬也需要找到自己的路

在後半段的家長分享裡，有位媽媽說出了讓整個空間安靜下來的一句話：

「含著眼淚看他摔跤，但要笑著等他願意站起來。」

看著孩子跌倒，不衝上去扶，不是冷漠，而是一種更深的愛——相信他有能力站起來，也給自己留一點空間，不被每一次摔跤都拖著一起倒下。照顧好自己，才能在孩子願意站起來的那一刻，真正接住他。

這或許是今天最難，也最重要的功課——

愛一個人很容易，但用合適的方式愛他，很困難。

#朝露農場治療性社區

#家屬培力營